愛 情 搶 包 山 ： 十 大 纖 體 謬 論

Share

常聽說時代女性要減肥纖體，人人怕肥，人人要纖，沒完沒了，筆者對於女性要擁有良好身型，非常讚同，我也不會道德屁話的說「肥有肥可愛」之類的門面說話。


但我感到奇怪的是，聽見不少女士苦惱要用任何方法減肥，但問題是「妳為何會肥」，反而少聽見女士們深究。肥腫問題在 OL 女性世界中最常見，在辦公空大冷氣房的女士們，其實妳們有很多習慣都是令妳每天積累脂肪，並且關鍵在於女士們從不認為這是問題，又認為「我好注重健康喎，我覺得無問題，你以為我唔識咩 ？！」。但既然認為無問題，又何解一天天的肥下去？



1. OT 吃的「微波爐」公仔點心。

很多OL 都喜歡在加班前，很方便叮一叮微波爐點心吃，微波爐點心由於是精製肉類、大量添加劑，要很濃重的味道來剔除雪藏味，因此熱量是非常高，而且膽固醇極重。OL 以為小小的一盒點心，認為雪櫃拿出來的必定健康，這是大錯特錯。每天一點心，包妳肥腫難分。



2. 「我只飲少甜品牌的飲品，很瘦的」。

所謂「少甜」飲品，其實只是用代用蛋白質糖精製造甜味，代糖分量極多，以免吃進口沒甜味。代糖吃得太多，比真正的糖還有害，令妳腎臟工作加劇，但又不是真糖。而且，OL 認為「少甜嘛，飲多多都唔怕啦！」，於是一瓶瓶灌下去，不肥才怪，飲品還有其他養份，不能單以「少甜」來評定低熱量。


3. 少飲水！免去廁所，飲水令人肥。

這是市面上為速銷減肥成藥、或由一些沒知識的雜誌女性時尚版寫手吹噓的謬論。飲水可幫助腎臟排出身體毒素，包括尿酸、多餘的蛋白質；也直接幫助淋巴系統為身體進行新陳代謝。飲水本身不會致肥，只是其他食物含鹽太高而鎖住水份，令妳感覺上好像肥了，但和水無關。


4. 吃零食少吃正餐是減肥之道。

這是極度荒謬的謬論，OL 現在聰明了，以為選擇一些簡單的小零食，例如什麼芒果乾、日式糖仔、蛋糕仔之類，以為吃了零食，肚子脹了，少吃正餐便是減肥之道。不過，零食裡的糖精、鹽精、濃重鈉質等等，令妳要大量灌水，並不利於排尿。相信很多 OL 的尿都偏黃，這就是熱氣和吃化學精太多的原故。大量鎖住水份，不肥腫才怪。


5. 「香港人喜歡的超激勁棘、勁惹味」。

很多時代女性，甚至男士們也喜歡「勁惹味、勁棘、勁蒜、勁 BBQ 、勁洋蔥」的味覺，愈味濃愈不知飽，不停吃吃吃，自己不知份量，並且大量灌水，形成新陳代謝失衡。


6. 去 Clubbing 飲啤酒，不是吃大餐，不肥的。

很多時代潮女以為，時常去 LKF Clubbing 飲啤酒很有型，又認為啤酒只是鬼佬涼茶，這是一大謬誤。啤酒是沒有汽水用的糖精，但不要忘記，啤酒是小麥製成，麥本身就是一種非常富營養的食物。 Clubbing 飲大量啤酒還要薯片小吃，妳說肥不肥？


7. 「我只飲蒸餾水，很高級的，我要 Pure」

蒸餾水是高度淨化的水，主要原因，是淨化後的純水有利於長時間收藏，可用於飲用、甚至醫藥用途。但 OL 常認為不斷飲用蒸餾水就是健康，是謬誤。太淨化的水，令身體適應力降低，正常人無須每一刻都要淨化水的。身體適應力下降，令新陳代謝能力差，脂肪便容易積聚。妳會時常感到懶洋洋。


8. 「我時常素食，應該會瘦的」

OL 常用的纖體理論，千奇百怪，也有很多謬論，只是自以為妙計良方而已。素食食物，由於沒有肉類，因此要用大量的油、鹽、糖、醬汁來調味，妳說沒有肉類，但油是否令妳變瘦？ 自己想一想。


9. 「我只吃減肥品牌的專用食品，吃多多也不怕！」

OL 錢多筆者是理解的，但很多外國出的所謂減肥專用食品，也是非常濃縮而且高度營養的食物。妳吃少許會不夠飽，但要飽肚，就與吃一般食物無異。而且減肥專用食品的生產商，請注意，和妳沒親的，要妳不停購買才賺大錢。不要以為纖體食品代理一心想為妳幸福著想，妳付錢，人家賺錢，就是這樣。


10. 「Sales 好叻架，佢教我點點點囉，佢為我好嗟。」


港式OL 普遍有一共通點，就是「大家都係女人，唔通人地唔會為我著想咩 ~~」這種「女士一家親」的思維方向。纖體服務和減肥食品的 Sales ，其實都是一份速銷工作，妳買少一點，Sales 收入少一點，這就是實際的情況。

幾乎所有纖體 Sales 在聘請時都會刻意挑選身型瘦得來但不均勻的女性擔任，Sales 說吃了變瘦或推銷減肥服務時，妳是無可反駁。而且減肥代理商，有一重要部門，就是「 Marketting Development」，代理會很清楚如何搏得女性歡心。


「大家都係女人嘛，梗係信啦，唔通女人會貪賺女人錢咩 ~~」，情況就如港式女性上廁所也要有姊妹團陪同一樣。對於精明的 Marketting 人員來說，沒理由不明此道。


女士們自己嘗試思考一下？



陳大文 作品 © All Right Reserved